你好！根据你描述的情况分析，过期的药品是不能再用的。
即使外包装完整，也不能再用了，否则就不会有有效期这个规定了，建议购买新的再用。
你好，普诺宁思过期8年，肯定是不能再用的，药物过期就没有药效作用。
你的睡眠时间是有点短，如果想改善睡眠，睡前也可以喝杯纯牛奶试试。已经过期的药物肯定是不能再吃的。
以上是对“健康，就是睡眠每天不到5小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，任何药物过期了都不能食用，可能药效，不好，可能药物变质了。
建议，不要吃过期的药物，尤其是这类药物，对身体的损伤都很大。多注意休息。
过期一天就应该丢弃，所谓的保质期就是厂家保证，此类物质发挥有效功能的时间。
你在保质期之内使用出现任何问题，是厂家负责的，已经过了保质期这么长时间，如果你用了出现任何问题，没人给你负责任。