问题描述： 中医治疗失眠抑郁症,失眠症哪家医院好去年大学毕业,现在在一家国企里工作,不知道是怎么回事,夜里总是失眠,难以入睡,每天大概都到夜里三点才能睡着,有没有治疗失眠多梦的好方法啊?
养成良好的睡眠习惯,早睡觉,平时多锻炼身体,多参加有益身心健康的活动；其次,您要改变生活中的陋习,晚上睡觉前尽量不要吃东西,再者食醋催眠,有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服,饮后静心闭目,不久便会入睡,
2019-02-17您好!植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数,往往是可以采用调节神经药物的治疗的,另外可以配合中药的治疗的,再者就是得学会自我调节,这种情况还应该注意用点调节神经的药物进行对症的治疗,
2019-02-17
