问题描述： 失眠抑郁症治疗医院?都不知道是怎么了,晚上经常睡不着,躺在床上好几个小时了,但是一点睡意都没有啊,每次都要听音乐来入眠有什么办法可以治疗失眠呢?嘉兴最权威的治疗失眠抑郁的?
睡前保持心情平静只有精神放松、心情平静,才能很快入睡,睡前不要做剧烈的体育运动,不跳舞,不看刺激的影视节目和书刊,不牵挂工作和学习,不想白天发生的不愉快事情,尽力排除心理干扰,晚上上床以后,切莫躺在床上重温今天的失误,也不要计划明天的活动,
2019-02-16中医药治疗,即不会成瘾,也不会产生依赖性,中药是研发的专治的纯中药制剂,通过精选天然名贵中药材,组合治疗的优秀方剂,在治疗领域发挥着重要作用,服用同时加之采用心理行为治疗方法,对你的失眠症的治疗有着快速、理想的疗效,所以,建议您使用一些中成药物来调理,
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