我晚上睡觉到1-2点就怎么也睡不着了

张绍兰 回答时间：2019-02-16

如果是,我上床睡觉太晚影响你的生物钟那你就按平时的习惯上床,如果是上床挺早的,翻到一两点还睡不着,那么要控制你的睡眠时间了,每天到一点多才上床入睡,

张瑶 回答时间：2019-02-16

你这是神经衰弱现象,现在一定要注意多休息,好好的保养好身体,不能太劳累,可以服用安神补脑液调理一下,不过度用脑,