你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠不适，主要是最近压力过大而引起的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，以及晚上不要熬夜等。可以达到改善的。
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。
你可以放心服用，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
以上是对“失眠，晚上睡觉怎么也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有可能是肾阳虚的原因引起的，也有可能心肾不交的原因引起的，也有可能心脾两虚的原因引起的。
建议你到医院的中医科检查一下，看看是心肾不交的原因引起的，还是肾阳虚的原因引起的。
您好，你的这种情况考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致的。
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
您好，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
建议服用谷维素配合刺五加和维生素B1效果好，平时要注意多运动，放松心情。
学习压力过大的话，会刺激相关的交感神经，导致神经过度兴奋，出现失眠的情况。
一般自我的压力缓解一般是可以改善的，若是没有什么效果的话，可以服用酸枣仁汤调理。
以上是对“失眠，晚上睡觉怎么也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝气郁结，肾阳亏虚所导致的一系列的症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气、补肾助阳的中成药来调理，比如逍遥丸配合桂附地黄丸，坚持服用一段时间，应该会有不错的效果。祝你健康快乐！
你好，根据你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。
建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡