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如何减肥,如何运动
2019-02-15
男 | 44岁
问题描述：
如何减肥,如何运动
回答（1）
曾晓锋
回答时间：2019-02-15
建议从饮食和运动两方面入手,做到戒除零食和宵夜,减少油腻食物和甜食,适当减少主副食摄入,每天坚持半小时有氧运动,如跑步、爬山、骑车等,
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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回答时间：2019-02-15