按摩肝的瑜伽体式

2017-09-10 女 | 34岁

问题描述：最近在医院检查出肝的功能不是很好,一些对于肝有利的瑜伽体式有什么?

回答（2）

谢武龙 回答时间：2017-09-10

瑜伽脊柱扭转动作:脊柱扭转半鱼王式巴拉德瓦伽式鳄鱼扭转幻椅扭转三角扭转八字扭转些体式由易难建议练习前面几效样还做瑜伽收腹收束火扩张还有瑙力,

何伟文 回答时间：2017-09-10

三角伸展式、三角扭转伸展式、三角侧伸展式、战士第式第二式第三式、半月式、加强侧伸展式头倒立体式系统、弓式、蝗虫式、眼镜蛇第式、半船式、轮式第二式

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。