问题描述： 考试前一个星期比较焦虑,紧张,胸部感觉麻麻的感觉,不舒服,不知是什么问题?
考虑是考前焦虑症,调节方法主要有:1、积极的自我暗示；2、适量的运动；3、做最感兴趣的事情；4、情感宣泄；5、音乐
李小可
回答时间：2019-02-14