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高一了这两天上课总想睡觉听不进课脑子里什么都没想以

2019-02-14 女 | 19岁
回答(3)
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,这种情况有可能和平时过度的紧张劳累及学习压力大等刺激有关系。
建议平时适当的减减压,妥善处理好相应的生活事件,合理安排好学习,劳逸结合,加强营养,多吃点牛奶,核桃等改善记忆力,养成记笔记的习惯提高注意力。
以上是对“高一了这两天上课总想睡觉听不进课脑子里什么都没想以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-14
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

上课出现了乏力,想睡觉,而且没有学习兴趣,对课堂内容不理解,以前没有这种情况,可能是因为一时的症状,不会有大问题的。
建议先注意休息提高睡眠质量,保证充足的睡眠时间,培养学习兴趣,观察一段时间比较好,如果症状持续需要就医检查治疗缓解。

2019-02-14
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

有没有什么事情影响到你的情绪?晚上是不是熬夜了才导致白天想睡觉?
如果以前没有发生过,就这么两天的话,我觉得你不要太在意,可能是情绪或者熬夜精力不足引起的。

2019-02-14
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