今年17了,才160怎么样可以长高,求神医

张绍兰 回答时间：2019-02-14

你好，你这个情况考虑是与先天基因有关，还跟后天饮食有关。
平常多跑步，多打球，多跳绳锻炼身体。平常多食用豆类，肉类，牛奶等高钙高蛋白食物。保持心情愉悦。
以上是对“今年17了，才160怎样可以长高，求神医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-02-14

一般身高和基因和营养有关。17岁160cm男孩子有点偏矮，如果基因和营养都没有问题，建议去医院检查一下骨龄，看看有没有机会调节。
多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

李小可 回答时间：2019-02-14

你这个年龄的话，不要担心可以长高的，因为这个发育期是到24岁左右。
从现在开始坚持体育锻炼，如跑步、游泳、打球，单杠悬垂等，再就是平时要多吃含钙丰富的食物，如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。