求长高方法,我17岁才160

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

您好，您现在还处于青春期长身体的时候，还可以再长个的。
孩子的身高与父母的遗产基因有关，但是通过后天的努力还是可以长高的，首选要配合拉伸运动，选择自己喜欢的运动，跑步、跳高、跳远、篮球等，坚持运动，其次饮食上注意补充营养，多吃蔬菜水果，多饮水，补充钙质，吃虾皮喝牛奶等。