问题描述：我喜欢胖一点,可是不管怎么吃体重都不会增加怎么办?
多吃碳水化合物类的食物,还有就是,多吃点高蛋白食品、蔬菜和水果,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也可以增肥的哦,
想要增肥最好的方法就是在饮食方面要注意补充营养,不要挑食,荤菜和素菜要搭配好,膳食应该丰富多样,
