身形消瘦,怎么吃都不长肉,怎么样增加体重?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,
以上是对“身形消瘦，怎么吃都不长肉，怎样增加体重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

看来是跟你的肠道有关系，肠道吸收不大好，吃的多排的多。
不用担心，瘦点也挺好的，现在的人都希望瘦点能健康，想增强体质可以多运动。