吃什么东西去肝火

黄文飞 回答时间：2019-02-13

预防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮,适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者,另外,中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,用神太多者,食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用

张慧芝 回答时间：2019-02-13

对于肝火旺吃什么水果好这个问题你一定要引起注意,建议您在日常生活中可以多吃以下几种食物:1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳,2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃,3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用,4、西红柿含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火,5、大豆含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火,除了通过饮食去肝火外,调整情绪也是消除肝火的重要方法,焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是“火上浇油”,而保持平静的心态有助于调节体内的“火气”,所以,大家一定要保持良好的心态,心胸坦荡,肝火自然会消除,