吃什么可以去肝火?

2019-08-22 男 | 35岁

问题描述：我近些时候应酬很多,老是在外面吃饭,而且吃的火锅很多,结果发现大便不畅,上厕所要很久,去镇上检查,他们说肝火旺,需要清火,所以吃什么可以去肝火?

回答（1）

李小可 回答时间：2019-08-22

分析:由于肝脏在人体内的特殊性质,我们不能着急用药,所以面对阴虚肝火旺的症状,可以选择一些清热解毒的的食物或中医养肝茶来消除肝火,建议:食疗保健角度来看,总的原则是,平时补充足够的水量,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟、戒酒,少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜,

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