问题描述：现在越来越多的女性是追求好身材,但靠说是没用的,需要的是行动,行动累不爱做,所以需要的是在平常的饮食中寻求好身材,
三、苹果: 苹果里面含有果酸,每天一个苹果能补充每天所需的维生素,还能瘦身有减肥的功效,同时还能起到养颜的功效,
4四、橙子: 橙子里面含有丰富的维生素,还含有大量的果胶,具有开胃的功效,橘瓣皮中含有大量膳食纤维,吃点橙子有助于消化,不至于每天的摄取的食物都堆积成脂肪,
一、木瓜: 我想这应该是很多女性喜爱的水果吧,多吃点木瓜可以丰胸,还能调经,利于女性美容养颜,青木瓜炖排骨,喝汤就行了这样会利于对发、蛋白质的吸收,
2二、西柚: 西柚里面含有很多抗氧化元素,吃这个不仅能丰胸,还能延缓衰老,同时,西柚含有丰富的维生素C,会让胸部变更更加的美丽、迷人,
