问题描述: 我别的都挺瘦的,就是胖肚子,我身高164,体重96斤,这样是不是算胖,
吴名波
回答时间:2019-02-13
你好,我认为应该是属于正常的,如果没有特殊症状应该不用担心。
这个情况建议你可以加强锻炼,最好每天坚持做俯卧撑,慢慢腹部会减小或腹肌有力,身体健康。
胡世春
回答时间:2019-02-13
您好根据您提供病情综合分析考虑是偏胖引起来的这些症状,和饮食运动少有关系的
建议您注意休息,适当锻炼,每天跑步两次,一次二十分钟,少吃肥肉,少吃面食,增加运动特别重要
以上是对“我别的都挺瘦的,就是胖肚子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢武龙
回答时间:2019-02-13
你好,理想体重的计算公式是身高减去105,你理想体重是164-105=59公斤。
你实际体重96斤与理想体重118斤相比偏瘦,胖肚子平时注意避免久坐久卧,每天按摩腹部。
高福玲
回答时间:2019-02-13
你好,根据你给的数值来衡量,还是属于比较瘦的类型的。
建议肚子大,可以通过运动来控制,做做瑜伽,跳操等,也可以上形体课,让自己的形体更理想。