你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果
以上是对“我现在体重是120公斤我想问一下减肥药哪个靠谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！单纯的从你现在体重是120公斤，就要想吃减肥药来看，本身就是来靠谱的事，肥胖是指年龄身高与体重的不协调现象。
再说如果你是真的属于超体重偏高之人，也是应该根据导致你肥胖的因素来调整才是，比较科学的方法是平衡控制膳食摄入量，同时保持适量的运动就行。
你这样的体重异常应注意少吃减肥积极运动。养成好的生活的习惯很重要，可以适当的饮食的保养
多喝汤按时睡眠，调养生活的习惯。可以适当的吃一些蔬菜水果比较好的，可以适当的饮食多一些绿色蔬菜，减肥药物不能用的，很多减肥的保健品含有精神类的药物，引起神经性的紊乱等
你好，情况，我现在体重是120公斤我想问一下减肥药哪个靠谱
情况来看，我建议减肥最好不要吃减肥药物，需要健康的饮食配合适当的运动最好。
从你说的情况看，男生120斤应是标准的体重，不应该再减肥了，如果你的身高达到170左右就不用减肥，如果是160以下的话，可以适当减肥的
你好，建议你放松思想，想减肥的话，一是多参加体育锻炼，二是适当节食，这才是科学的减肥方法啊，别的不太靠谱啊
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您好，您有些超重，肥胖就是脂肪过多所致，主要是摄入过多，建议减少脂肪摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
减肥的根本出路应该是控制饮食和加强运动的，应该先做个脑垂体检查，排除垂体性肥胖的，
如果排除垂体性肥胖，要注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取的，并注意多做慢跑和游泳等运动来控制体重的。