问题描述：孩子学习压力越来越大了,想给孩子吃些补脑的东西,不知道吃什么补脑食物才好呢?
鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一,在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老,
核桃 核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用,每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用,但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况,
