问题描述：后背和腿部的肉特别多,到夏天时,穿裙子特别难看,怎么样可以瘦腿美背?
穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上,我已经试了3个星期,小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,显得修长,臀部也翘了一些,你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋,后跟1厘米高,前掌不超过四厘米,这种方式适合肌肉型腿的人
2017-09-08每天刮腿二十分钟,一个月减8斤 方法是:买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮二十下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿,最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉
2017-09-08
