我身高1.65体重110算重吗减肥一直减不下去

胡世春 回答时间：2019-02-13

你所说的情况考虑偏胖些，可以试试日常的饮食运动减肥，有一定的帮助
上述情况建议每天运动锻炼一小时以上，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，坚持锻炼即可

谢武龙 回答时间：2019-02-13

你好，你的身高和体重比例很好，不属于肥胖，不用减肥。
建议你不要太纠结自己的身材，你的身体比例很标准，不用刻意的去减肥，但是油炸食品最好不要多吃，对身体不好。
以上是对“我身高1.65体重110算重吗减肥一直减不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-02-13

您好，您有些超重，肥胖就是脂肪过多所致，主要是摄入过多，建议减少脂肪摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
1、建议您适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。

张绍兰 回答时间：2019-02-13

你好，，你说的这种情况，这种体型应该不是胖的很合适。无需减肥的。建议你平时清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，少吃一些油炸食品。合理的生活起居习惯，注意锻炼。