问题描述：秋季是个干燥的季节,我们在秋季多吃水果可以补充营养,提升身体免疫力,但是秋季吃什么水果对我们才是真正有好处的呢?
梨性味甘寒,可生津润燥、清心降火、消痰止咳,
葡萄性味甘平,能益气补血、健胃利尿,
甘蔗滋补清热,可改善大便干结、小便不利、虚热咳嗽和高热烦渴等症状,但其性寒,脾胃虚寒者不宜食用,
香蕉含较高钾、镁,对于低钾患者能很好的补充钾,但有心血管疾病或肾功能不好的患者不能过多食用,以免造成高钾,
秋季可以多吃苹果,因为苹果中营养价值很高,而且维生素也是很高的,长期吃苹果利于肠胃的消化,还可以美容皮肤哦,
2017-09-08
