你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意饮食结构，多加休息，不要熬夜，保持良好的心态
问题描述： 我怎么了总是乱想特别烦人总是怀疑自己是不是得了特别严重的病不是怀疑自己有艾滋病就是怀疑自己有别的病情总想去医院检查可是上次去医院检查了艾滋病结果出来了没有艾滋病自己瞎想了结果过了几天自己又瞎想自己是不是有艾滋病?或者是不是得了严重的治病会不会治不好?这是为什么啊?总是提心吊胆的特别烦我也缺乏安全感然后心里总是想着我和我男友会不会分会不会淡的时间长我感觉有恐惧怕别人离开我离开我了话我会崩溃死的然后没安全感我不想这样我该怎么办谁能帮帮我?身体也不太好有的时候好去医院检查已经成为习惯了然后有甲状腺功能底下目前的我光想有个好的身体然后想有一个家想有安全感想有一个人对我特别好离不开那种的我男友就对我特别好有的时候我也没自信我也怕他烦我我该怎么办啊我也不想让他离开脆弱说个实话可别笑话我他离开了我我也不想活了一开始我自己的时候总感觉开心不起来然后对生活充满了绝望总感觉没未来然后也有过自残过用刀割伤过胳膊自从他的出现之后他就每天都陪每天都照顾我觉得又有希望了我俩都是单亲家庭虽然我比他大俩岁我俩能不能结婚我也不清楚特别害怕失去特别害怕身体有病还整天提心吊胆的什么原因?谁能告诉我?可以帮帮我吗?.我特不想这样不喜欢目前的这样的我我知道改怎么办而且我还特么自信好郁闷烦干什么都不想干干什么工作也不积极这是什么原因啊还得特想熬夜唉想改变特想改变谁能帮帮我
你好，你所描述的情况属于心理疾病的表现，焦虑症的可能性较大
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
以上是对“我不知道怎么了总是乱想特别烦人总是怀疑自己是不是得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是原生家庭不幸福，加上身体疾病的影响，使你产生了恐惧，焦虑心理，内心有不安全感。
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，凡事多向积极乐观的方面看，经常和家庭幸福，乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。业余时间，经常到户外散散步，参加一些娱乐，健身活动，做一些力所能及的事情，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品，相声，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，给自己积极的心理暗示："我对自己充满信心，我的生活一定会越来越好，我一定能做的更好，我一定能轻松愉快的生活。"努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意饮食结构，多加休息，不要熬夜，保持良好的心态