您好，根据您的描述，考虑这是焦虑症的表现，容易导致对他人缺乏信任。
建议您最好放松心情，学会释放压力，多和家人沟通，了解家人的想法，多把想法说出来和家人一起解决。
问题描述： 每天一睁开眼睛就胡思乱想,怀疑总是想她背着在跟别人聊天症状有三年了
你好，这种情况多是由心理压力引起的，总是这样的猜测，压力大，日久会影响身体健康的。
建议保持心情愉悦。每天这样也不是办法。最好是能平心静气的两个人坐下来谈谈。彼此诚心相待，婚姻才能美满，否则如此痛苦，以后得生活怎么过下去呢。
以上是对“强迫自己乱想，怀疑别人尤其是老婆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你强迫自己乱想，总是怀疑自己的老婆和别人。这应该是心理上的疑心病。
建议你应该放松心情，保持良好的心态，不要随便猜测别人，时间长了后引起矛盾的，你要使自己忙碌起来，多做事情，使自己强大起来，就会不乱想的。
您好，根据您的描述，考虑这是焦虑症的表现，容易导致对他人缺乏信任。
建议您最好放松心情，学会释放压力，多和家人沟通，了解家人的想法，多把想法说出来和家人一起解决。