问题描述：女性练瑜伽都有哪些好处?不能坚持又有哪些坏处呢?突然不练了会不会对身体有什么影响?
曾玲玉
回答时间：2017-09-08
女性能经常练瑜伽对是对身体的健康有好处的,可以锻炼身体,增强体质,预防患有一些疾病的,
那这时一般在进行锻炼时,最好是能坚持下来,如果只是偶尔锻炼,那达不到运动健身的效果的,坏处到也没有什么的,
李娜
回答时间：2017-09-08
瑜伽就是一种体操,只是加入了大量的文化思想让人觉得神奇其实就是一种很普通的运动.
就像跑步一样的,能起到锻炼身体的效果.偶尔停停也是有好处的,并不需要天天做.每天都做反而是一种心里强迫并不好的.