坐姿,白领女性的美胸杀手

2017-09-11 女 | 33岁

问题描述：工作就是在办公室坐着,不知道坐姿对白领女性的美胸的危害有多大,

回答（2）

沈丽瑶 回答时间：2017-09-11

上身基本挺直,胸离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡,这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋,对解除胸部疲劳,提高伏案工作效率,保护乳房的生理活性颇有益处,

邱悦婷 回答时间：2017-09-11

活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动,可活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动,并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。