腰椎间盘突出的瑜伽操如何做?

2019-07-13 女 | 1岁

问题描述：诊断为腰椎间盘突出,现在右侧小腿肚外侧也疼,前脚掌无名指根部每次走路都疼,在外人看来是健康的人,疼痛只能自己忍受,希望寻求瑜伽的康复操减轻疼痛,

回答（1）

张莉莉 回答时间：2019-07-13

腰椎间盘突出的瑜伽操可能会加重神经的受压,造成疼痛加重,一定要进行系统正规的治疗,腰椎间盘突出根据是程度的不同,具体的治疗也不同,一般来说,突出小于0.5厘米,没有明显的神经压迫,是不需要手术的,可以做一下理疗,按摩,或者带腰围保护,程度严重的需要手术治疗,能不能治愈,这个因人而异,只能说很难,

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