每天吃几个红枣对身体有什么好处?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

每天吃几个红枣对身体都是很好的，这都是有一定的补血作用，对于一些血虚火或者是贫血的人都是很实用的建议您都是可以使用红枣和枸杞泡水喝的，这样子的效果会更好

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ，是一种药效缓和的强壮剂。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买民间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健 的功效。