问题描述: 生完孩子就一直胖,少吃也胖,体重一直往上升,27岁身高170体重达到了180斤,平常爱喝白酒,怎么样能让我瘦下去
张慧芝
回答时间:2019-01-17
你好,根据你说的这个情况,减肥首先肯定要适量的节食的。
建议你平时一定要加上运动,然后适量的节食,尽量不要喝酒了,然后不要吃垃圾食品,祝你健康
以上是对“生完孩子就一直胖,少吃也胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
罗正强
回答时间:2019-01-17
你好,如果肥胖的话,一般减肥是比较慢的,一般需要注意避免营养失衡、避免服用那些泻药减肥。
可以采取加大活动量、减少睡眠时间、多食用蔬菜和水果、慢跑、健美操减肥,要坚持。
王涛
回答时间:2019-01-17
哺乳期间是不能减肥得可以多运动胖点是没事得不能减肥
建议不是哺乳期就可以晚上少吃点饭多运动一下减肥最好不要吃减肥药有副作用