我中午睡了10分钟,下午到公司上班还是困而且头是懵

吴名波 回答时间：2019-02-12

你好，建议你可以增加睡眠，中午的休息时间的，本身现在夏天，白天时间比较长，
适当的增加午休，有助于保持一个良好的状态去面对一天的工作，特备是下午的工作的
以上是对“我中午睡了10分钟，下午到公司上班还是困而且头是懵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-02-12

由于大脑没有得到长时间休息，长时间用脑后，很容易出现头晕不适。一般夜晚休息一觉就好了。
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。

谢武龙 回答时间：2019-02-12

这种情况考虑你还是休息时间短的过，过上几个小时就好了。
建议你中午休息的时候可以适当时间稍微长点儿，比如说一个小时左右。然后起来的时候适应一会儿就可以了。