你好，静养为主哦，运动是会加重症状的，这个时候艾灸下好的快
在没好前不要过多运动和走路久，静养为主，辅助活血药物促进好转，用艾灸效果就更好
问题描述： 脚3个月前打球崴脚了,然后当时特别严重,都错位了,第二天接上,然后拿草药熏,热敷,擦云南白药红花油,然后到现在基本消肿了,但是还是筋账,走多了或者跑跑就疼,这么长时间我怕留下什么病根,不运动有利于康复吗?
要根据你上述所说情况，一般建议尽快去医院做ct检查出来。
没问题的话建议用红花油云南白药酊消肿治疗，注意观察一般，伤筋动骨一百天，注意卧床休息。
以上是对“我的脚3个月前打球崴脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者踝关节肌肉，韧带损伤引起的不适
患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，减少活动，可以做理疗，按摩治疗
你好，静养为主哦，运动是会加重症状的，这个时候艾灸下好的快
在没好前不要过多运动和走路久，静养为主，辅助活血药物促进好转，用艾灸效果就更好