你好，很高兴能够为您解答，如果经常崴脚的话肯定会对脚腕部造成外伤的，要小心一点。
平时注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼身体劳逸结合，增强抵抗力，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，祝您健康。
问题描述： 我18岁这两年经常崴脚,当时我没有重视好一点就去打球了,今年我崴了得有四次了,有点害怕,
对于你的情况是因为从小的时候，打篮球崴脚以后没有及时的休养，导致创伤性关节炎，关节周围的韧带损伤没有修复好，所以才会引起现在频繁的崴脚了
对于你的情况，建议你平时注意，一旦再次崴脚需要及时的，石膏固定休养两周以上主要在做活动，还可以使用金不换膏在扭伤的关节处外贴治疗改善血液循环只有修养两周到三周，韧带恢复好了以后才不会经常复发
以上是对“打球老是崴脚，这个月崴了3回，为什么老崴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你所说的情况，往往是有软组织受损、韧带损伤的情况引起的多见的。
目前的情况，可以选择按摩、理疗的治疗改善的。或配合针灸的治疗。并建议保养，避免过度疲劳。做好热身运动。避免受寒。
你好，很高兴能够为您解答，如果经常崴脚的话肯定会对脚腕部造成外伤的，要小心一点。
平时注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼身体劳逸结合，增强抵抗力，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，祝您健康。