我心里不管好什么都急躁晚上想东想西谁不着

曾晓锋 回答时间：2019-02-12

您好，您这个年龄如果没有正确的人生观世界观的花，非常容易思想不集中
建议您，能建立正确的人生观和世界观，保持一种积极努力向上的精神状态，必不会再想东想西的了。
以上是对“我心里不管好什么都急躁晚上想东想西谁不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-02-12

你好，通过你描述的情况分析，这种情况有可能是肝火过大所导致。
这种情况一般来说可以通过龙胆泻肝丸来调理，平时注意情绪上的控制，多注意身体锻炼可以改善情绪。

熊平安 回答时间：2019-02-12

考虑有植物神经功能失调的症状，首先可以适当服用安神补脑液，脑力宝胶囊，谷维素片，同时多运动，必要时去结合西药改善过来。
每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的心态。