青少年,应该怎么样去增高?

2017-09-07 女 | 17岁

问题描述：青少年,应该怎么样去增高?我们不仅仅是渴望孩子长高,也渴望孩子能健康,如何让孩子健康的长高呢?

回答（2）

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魏帅帅 已帮助网友：1821

双肩紧贴在地板上,双膝并拢,倒向一侧,尽量贴近地板,同时深吸一口气,(会有些许疼痛感

2017-09-07

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胡世春 已帮助网友：2400

左:一手撑住椅子,并向前迈出和手相反方向的腿,稍稍弯腰;另一只手拿起放在地上的瓶子,
右:有意识地提膝,拿着瓶子,手臂做上下运动,使背部肌肉向上拉伸,同时扩展胸部,此运动可分3组,左右各10次,

2017-09-07