问题描述：我们不仅仅是渴望孩子长高,也渴望孩子能健康,如何让孩子健康的长高呢?
经常训练,悬垂的时间会不断延长）、引体向上、并注意纠正站立行走的正确姿势,做到站有站相,坐有坐相,
坚持体育锻炼,每天1小时,在骨骺线闭合之前（10--18岁）之前可多进行腿部运动,如跳绳、跑步、游泳、打球、芭蕾、伸展体操、踢毽子、摸高练习等；骨骺线接近闭合时（18--22岁）多进行上身运动,如单杠悬垂（双手握杠,使身体自然悬垂,腿及腹部肌肉放松,知道不能坚持为止,
