问题描述:有的孩子可能会生长缓慢,发育的比较迟缓的话会导致个子矮小,有的明显的会比同龄儿童矮上一个头,这让非常多的家长担心注意一些吃饭习惯可以帮助孩子增高
多喝水,尤其是注意主食不要太干,太干的话不仅不利于消化和吸收,还容易引起肠道方面的疾病,而且可以加快人体的血液循环,更快更有效的运输身体内的营养物质,孩子会长的更高,更加利于钙质的吸收,促进骨骼发育,
很多的孩子吃饭很慢,家长老是爱催促,其实家长的这种做法是不对的,孩子慢慢吃能够帮助到肠胃的消化和吸收,如果咀嚼的时间长的话效果会更好,一般这样吃饭慢的孩子要比同龄狼吞虎咽的孩子高,