问题描述：儿童在春季长得最快春天该怎么样帮助孩子长高,有什么比较好的办法推荐没有应该怎么办?
多吃生菜:如红萝卜.芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏.许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯.
2017-09-07对孩子来说,运动跟营养摄取一样重要,适量的运动可以刺激骺板和骨骼,促进生长激素的分泌,强化身体的肌肉、骨骼和韧带,运动还可以缓解压力,让孩子拥有自信, 当然,让孩子随意玩耍也可以,但是制定系统的运动方式会更有利于成长,因为平时活动时和运动时使用的肌肉群不同,每天运动时间最好在30 分钟以上,因为生长激素在开始运动30 分钟后分泌最旺盛,
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