年轻也要保护膝盖

2017-09-06 女 | 22岁

问题描述：原来膝盖类疾病比如风湿关节炎神马的,都是老年人或者中年人才犯的,其实这些都是他们年轻时候不懂得保养,所以保护膝盖要从我们年轻的时候就开始,

回答（2）

黄文飞 回答时间：2017-09-06

因为现在的人都懒了,能坐车绝不骑车,能骑车绝不走路,所以适当时候刻是要每天都步行一阵子吧,散散步,不会有大负担,还能放送心情,保护膝盖一举多得何乐而不为呢,

张月玲 回答时间：2017-09-06

游泳好处很多,尤其是对于膝盖,在水里蹬腿之类的大负荷运动不会对膝盖造成过大损伤,反而会充分的按摩和运动膝关节,

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