膝盖骨质增生怎么保护?

2019-07-27 女 | 26岁

问题描述：前几天妈妈告诉我家里的小姨得了膝盖骨质增生,小姨现在只能在病床上躺着,所以我特别担心小姨的健康,想询,膝盖骨质增生怎么保护?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-07-27

首先,我们要注意饮食,多吃富含钙的食物,如牛肉、鸡蛋、骨汤等,以补充体内钙的含量,这有利于减少膝关节骨质疏松症的发生,在日常运动中应注意减少地面或行走活动,避免膝关节过度摩擦,使滑膜液流失,滑膜炎等疾病,平时也要注意膝盖保暖,穿厚衣服或戴护膝垫,以预防类风湿关节炎,

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