17岁160想要长高求告诉我

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

身高，是受遗传、内分泌、营养、运动、性成熟的迟早、生活作息等多方面因素影响的。
一般身高范围=（父亲身高母亲身高）/2±10cm，根据你的年龄正处于青春期，应该还可以长高，可以做骨龄的检查，预测身高。建议生活作息规律，多食蔬菜、水果、优质蛋白营养均衡，多参加跑步、跳高、篮球等户外运动促进长高。
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向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，
还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。