女性要想增肥应该怎么做

2017-09-06 女 | 32岁

问题描述：今年26岁,六年前88斤,现在110斤,原来我很烦恼,看起来个子矮小,后来我不断地猛吃东西、半夜还加餐,朋友说我这是不科学的增肥,建议我去医院检查女性要想增肥应该怎么做

回答（2）

郑雯婧 回答时间：2017-09-06

就是保证充足的睡眠,尽量每天10点半之前就上床睡觉,睡不着的话,就放点轻音乐,

沈丽瑶 回答时间：2017-09-06

每天必须保证饮食的正常,吃的东西没什么太过讲究,按平时吃的就好,不可以挑食,但是,油炸的东西不可以多吃,对身体不好,容易便秘,或造成越吃越瘦,满脸蜡黄,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。