考试紧张养成的一紧张就想上厕所的习惯

熊平安 回答时间：2019-02-07

您好，您的情况是一种紧张焦虑情绪造成的，很多人都有的，不用紧张。
如果确实有不适，或者是影响的了。就吃点药物，缓解紧张情绪，药物可以吃点心得安之类的。就可以的，其他不管。
以上是对“考试紧张养成的一紧张就想上厕所的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-02-07

你好，，这是考试前紧张综合征。在进入考场之前先去厕所，然后进入考场，答题就可以了。
建议你进考场之前先去厕所，一般1~2个小时，都是可以的。只要进入答题状态，一般就不会太紧张了，如果坚持不了，中间也可以去一趟厕所。

wangwen 回答时间：2019-02-07

你好，你所描述的情况属于精神紧张引发的交感神经兴奋表现，及时调理就好
建议增强自信心的培养，锻炼自己的心理素质，症状自然可以得到改善，取得好成绩