问题描述：生活节奏的加快,工作异常忙碌,饮食无规律,高脂肪高热量的食物增多等因素导致了很多白领年纪轻轻就有了大肚腩,大肚腩实在是有损自己的形象,也影响着,因此,男人减肥迫在眉睫,那么,男人如何减肥?喝什么可以快速减肥?
注意事项
方法挺简单的,大家可以试着在家动手做,但是要注意不要空腹喝柠檬普洱茶,容易引起肠胃不适,
柠檬普洱茶
1原料:柠檬和苹果各1个,普洱茶5g,
2制作方法:
3将柠檬切成片,取两片备用；
4苹果洗净削皮,中间切开,将一半切成小块状；
5取普洱茶放入瓷杯中,倒入开水,浸泡一会,茶水稍凉倒掉茶水；
6再倒入开水冲泡,盖好杯盖,泡10分钟就好,将茶水滤出,用茶壶装好,
步骤阅读 7将柠檬片和苹果块放入茶壶中,浸泡5分钟,用杯子盛出茶水,稍凉即可饮用,
步骤阅读 END
