花生可以润肠通便是减肥的好东西

2017-09-06 女 | 25岁

问题描述：本人今年25岁,花生可以润肠通便是减肥的好东西吗?

回答（2）

张瑶 回答时间：2017-09-06

平时多吃花生可以美容养颜,润肠通便,排除体内毒素,因为花生入脾,有养胃醒脾的功效,还可以强身健体,强健肠道功能,
吃花生最好是吃水煮花生,这样花生中的营养也不会被破坏,这样的话吃的安全,营养也能让人体大量吸收,水煮花生还可以增强肠道的韧性,保证肠道不会被外界的干扰所侵害,

李小可 回答时间：2017-09-06

花生可以滑肠润燥的功能,而且花生还可以入脾经,可谓是养胃的最佳食品,平日里吃一些水煮花生,可以有很好的功效,

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