问题描述：最近一个月有睡眠障碍,最早是因为舍友吵而担心睡不着,现在即使没人吵也睡不着了,当认真的睡觉是,大脑开始无意识的想东西,就是那种马上要睡着了的感觉,但就这么三四秒就意识清醒,意识到自己正处于这种状态,接着想刚才的事（想继续处于马上要睡着了的状态）,就已经没有那个感觉了,这样反反复复的,直到两三点才能睡着,我实在受不了了,您能帮帮我吗?我还有好多想干的事,不能就这么痛苦下去!
考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，伴多梦。
建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6.