想减肥可是睡前吃了一个苹果会胖吗

你好很高兴为你解答，晚上少吃或者水果代替晚餐是可以的。
在保证营养均衡的情况下，少吃多运动多锻炼，减肥很快会有效的，不建议服用减肥保健品和针灸等物理疗法。有很大副作用。

你好！根据你所说的这种情况来分析晚上不吃饭，只吃苹果是不会发胖的。
想要减肥就应该多运动，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和油炸食品，每天晚上以水果代替饭。
以上是对“想减肥可是睡前吃了一个苹果会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好苹果其实可以早上吃，容易清除宿便，而且可以保证体内垃圾的新陈代谢，同时也有利于减肥。
而且晚上十点后尽量不吃东西，容易增加肠胃负担，所以零食不要吃，同时运动减肥长期坚持下来。

您好，根据您描述的情况考虑一般来说这种情况并不会发胖的。
您需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。