问题描述: 晨跑后吃包子还能更好的减肥么,晨跑最好跑多少米,早上喝多少水可以减肥
您好,根据您叙述的情况来看,每个人的胖瘦跟个人体质有关跟后天的饮食也有关,建议可以采用运动减肥,也可以针灸推拿减肥,祝您早日康复!
你好,从你描述的这个情况来看,主要是想减肥的情况,建议你这个情况,如果是想通过运动的方法进行减肥的话,需要长期坚持锻炼比较好,一般吃饭吃个七分饱就可以,