问题描述:如何清肠排毒?清肠排毒吃什么好?多吃哪些食物可以排肠毒?
清肠排毒是中医一治疗法则.
少吃性热的食物.多吃新鲜的蔬菜.水果.尤其含纤维食物.多饮水.就可以清肠排毒.
患者咨询有关合理膳食的问题
首先建议多喝水,保持肠道湿润。同时,多吃菠菜、芹菜等纤维多的绿叶蔬菜效果都不错。
以上是对“如何清肠排毒?清肠排毒吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,其实你这个多喝水多吃蔬菜就是。
自己少吃垃圾食品,饮食卫生,多锻炼身体,早上起来多喝点水就可以了。
您好,上述描述提示保健问题
建议如下:多吃些绿叶蔬菜以及新鲜水果就可以起到上述效果