问题描述: 我从12岁开始锻炼肌肉,然后到了现在每天锻炼身体之后的晚上腰部肌肉就会很疼,已经2年了,是不是永久性的?
考虑运动锻炼后肌肉疼痛,常因为肌肉劳损有关,局部按摩理疗,应用活血消炎止痛药物观察。建议注意休息,避免剧烈活动劳累,局部热敷按摩理疗,必要时外用奇正消痛贴膏等药物,逐渐可以恢复。
这是可能属于多锻炼,都是很重要,你可以继续休息保养,这个你应该是及时的休息,都是可以继续热敷按摩试试,都是不要运动过度为好的。