肚子和大腿肉很多但不想变成肌肉想瘦有
2019-01-10
女 | 22岁
问题描述：
肚子和大腿肉很多但不想变成肌肉想瘦有什么办法吗?饮食和运动上我只有晚上有时间运动
回答（1）
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魏帅帅
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建议首先适量控制饮食,做仰卧起坐、骑自行车、跳绳等运动,少吃煎炸肥腻食品,多吃蔬菜,
2019-01-10
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